Gegrillter Fenchelsalat mit Grapefruit und Kalamata Oliven
Haben wir wirklich schon Sommer? Gerade sitze ich mit Wollpullover und dicken Socken am Schreibtisch, während es draußen stürmt und regnet. Das Sommerfeeling hat sich diese Woche im Norden etwas eingestellt. Stattdessen war es bewölkt und meine Terrasse ist voller Blätter, die es beim Sturm heruntergefegt hat. Zeit also, sich ein wenig Sommer in die Wohnung zu holen – heute in Form dieses leckeren gegrillten Fenchelsalats mit Grapefruit und Kalamata Oliven. Zusammen mit vielen anderen Bloggern gibt es eine kleine virtuelle Salatbar. Gerade zum Grillen sind viele meiner Leser auf der Suche nach leckeren Salatrezepten. Dieser Salat passt perfekt zu jedem Grillabend und ist eine schöne Alternative zum klassischen Nudelsalat.
Du liebst Fenchel? Dann ist dieser Fenchelsalat wie für dich gemacht
Meine liebste Beilage zum Grillen bzw. mein Leibgericht im Sommer ist: Tomate mit Mozzarella und Basilikum. So kam mir die Idee, meinen Fenchelsalat auf Basis von aromatischen Tomaten „aufzubauen“ und das Ganze mit einer frischen aber leicht bitteren Note zu kombinieren. Die Grapefruit und die Oliven bringen eine tolle Säure mit sich und ein wenig Honig rundet die ganze Sache ab. Sehr gut, schmeckt der Salat auch mit etwas Feldsalat aber diesmal wollte ich das Ganze einfach schlicht halten. Natürlich habe ich zur Salatbar auch all die anderen Rezepte für euch hier im Post aufgelistet. So findet ihr bestimmt einen tollen Salat zum Grillen oder auch für einen entspannten Feierabend.
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Gegrillter Fenchelsalat mit Grapefruit und Kalamata Oliven
Zutaten
Für 2 Portionen
1 Fenchelknolle
1 große Fleischtomate
1 Schalotte
1/2 Grapefruit
5-6 Kalamata Oliven
2 EL Olivenöl
1 TL Weißweinessig
1-2 TL Honig
1 Prise getrockneter Thymian
Salz/Pfeffer
Zubereitung
Die Fenchelknollen waschen, das Grün abtrennen und den Rest der Knolle in dünne Scheiben schneiden. Den Fenchel in kochendem Wasser für 2-3min blanchieren. Die Schalotte pellen und in Ringe schneiden. Den Fenchel gut abtropfen lassen. Das Öl in eine Schüssel geben, Fenchel und Schalotte hinzugeben und alles mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fenchelmischung in eine Aluschale geben und grillen. Dabei immer wieder wenden, damit es nicht verbrennt. Alternativ könnt ihr auch einen Kontaktgrill oder eine Grillpfanne verwenden.
Die Tomate in dünne Scheiben schneiden und auf einer Platte anrichten. Das Ganze mit Salz und Pfeffer würzen. Die Grapefruit auspressen – wer mag, kann ein paar dünne Scheiben als Deko beiseite legen. Den Grapefruitsaft mit dem Honig, sowie Thymian und Essig vermischen. Den gegrillen Fenchel und die Schalotte auf die Tomaten geben und das Dressig darüber geben. Zum Schluss etwas Fenchelgrün hacken, über den Salat geben und die Kalamata Oliven hinzugeben.
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Martina
14. Juni 2020at9:45Liebe Ina, was für eine tolle Kombination! Ich habe Fenchel erst vor Kurzem für mich entdeckt – da kommt dein tolles Rezept genau richtig. Danke fürs Teilen!
Liebste Grüße von Martina
Ina
14. Juni 2020at13:01Na, das passt doch dann super! Gerne – sonnige Grüße, Ina
Gabi
14. Juni 2020at10:24Ich bin ein großer Fan deiner Rezepte, aber hier muss ich abwandeln: Ich hasse Fenchel, schmeckt für mich nach Hustensaft 😉 ich bin mir sicher, dass auch auch die Kombi Tomaten, Grapefruit, Oliven mit dem Dressing genial schmeckt!
Ina
14. Juni 2020at13:02Hihi, kann ich total verstehen, liebe Gabi. Sehr gut schmeckt das Ganze auch mit Mozzarella oder man schneidet noch mehr Grapefruit hinzu und toppt das Ganze mit Feta. 🙂 Lieben Gruß, Ina
Kathrina
14. Juni 2020at10:48Ich muss ja ehrlich gestehen, dass ich Fenchel glaube ich noch gar nicht gegessen habe. Aber wenn ich mir deinen Salat anschaue, muss sich das definitiv ändern.
Liebe Grüße,
Kathrina
Ina
14. Juni 2020at13:03Echt? Na dann wird es höchste Zeit! 🙂 Lieben Gruß, Ina
Simone von zimtkringel
14. Juni 2020at10:56Ich taste mich gerade erst langsam an Fenchel heran. Der Salat wird auf jeden Fall ausprobiert!
Ina
14. Juni 2020at13:03Mach das sehr gerne! Würde ich freuen. Lieben Gruß, Ina
Ina Apple
14. Juni 2020at11:26Liebe Ina,
Fenchel verwende ich tatsächlich erst, seit ich ihn für meine kleine Tochter in ihren Babybrei verarbeiten „musste“. Aber seitdem steht er regelmäßig auf dem Speiseplan und da kommt mir dein suuuuperleckeres Rezept gerade recht! Dankeschön!
Liebe Grüße, Ina
Ina
14. Juni 2020at13:03Das freut mich sehr – vielleicht probiert ihr es mal aus! Sonnige Grüße, Ina
Sabrina
14. Juni 2020at11:52Hauptsache der Sommer ist schon mal auf dem Teller. Da draußen zieht er schon noch nach. Ein wunderbarer Salat voll und ganz nach unserem Geschmack!
LG
Sabrina
Ina
14. Juni 2020at13:04Ja, wir locken ihn einfach mit dem Salat hervor 🙂 Sonnige Grüße, Ina
Conny
14. Juni 2020at12:28Liebe Ina,
das sieht so großartig aus, dass ich gerade überlege, ob ich Fenchel nach Jahren der Abstinenz nicht doch mal wieder eine Chance geben sollte…
Herzlichst, Conny
Ina
14. Juni 2020at13:04Na aber klar doch! 😀 Manchmal ist es wirklich erstaunlich, wie sich der Geschmack ändert. Lieben Gruß, Ina
Eva von evchenkocht
14. Juni 2020at13:45Hallo liebe Ina,
ich finde gegrillten Fenchel super. Den habe ich mal mit einer Wassermelonen-Salsa gemacht. Deine Idee mit Grapefruit und Oliven finde ich aber auch traumhaft. Das merke ich mir!
Liebe Grüße,
Eva
Tina von Küchenmomente
15. Juni 2020at9:23Hallo Ina,
dein Salat ist eine echte Augenweide. Ob er meinen Geschmack trifft, weiß ich jetzt gar nicht, denn Fenchel kommt bei uns so gut wie nie auf den Tisch. Aber ich habe oben ja schon eine Variante ohne Fenchel in den Kommentaren entdeckt 😉 .
Liebe Grüße
Tina
Jankes*Soulfood
15. Juni 2020at12:47Wenn ich deinen Salat so anschaue, bereue ich es wirklich sehr, dass der Fenchel und ich bisher keine Freunde geworden sind! Das sieht so lecker aus, liebe Ina und ich würde definitiv eine Gabel probieren wollen ♥
Nadine | Möhreneck
16. Juni 2020at10:06Liebe Ina,
ich mag Fenchel total gerne und deine Kombination klingt herrlich. Werde ich ausprobieren! 🙂
Liebe Grüße
Nadine
Sylvia von Brotwein
16. Juni 2020at13:04Mal sehen was mein Mann zu Fenchel sagt, wenn ich ihn auf den Grill tue. 🙂 Aber nachdem das hier sehr lecker aussieht, kann ich ihn bestimmt überzeugen.
Viele Grüße Sylvia
HansPeter
15. September 2020at12:35Schönes Messer auf dem Bild! 🙂
Wo gibts das?
Ina
15. September 2020at13:04Danke, freut mich, wenn es dir gefällt. Das Messer habe ich auf einem Flohmarkt in Kiel gekauft.