Fasten mit Säften – Gemüsesmoothie mit Karotten
[Reklame] Ein leckerer Saft am Morgen rundet mein perfektes Frühstück ab. Am liebsten trinke ich Orangensaft aber manchmal landen auch gesunde Gemüsesäfte auf meinem Tisch. Wie passend, als ich neulich ein paar leckere Gemüsesäfte von Voelkel* zum Testen zugesandt bekam. Das Ganze kam als Fastenkasten zu mir nach Hause, mit dem man auf sanfte Art und Weise seinem Körper etwas Gutes tun kann. Ja, die Säfte sind gewöhnungsbedürftig und nicht für jeden etwas. Ich habe sie morgens statt eines Frühstücks getrunken und mir ab und zu einen leckeren Smoothie damit gemixt.
Eine Variante habe ich heute für euch im Gepäck und noch eine kleine Überraschung am Ende des Posts. Die Säfte sind natürlich alle in Demeterqualität und sowohl online, als auch im Biomarkt verfügbar. Dazu gibt es übrigens noch eine Anleitung, wie ihr mit den Säften am besten fasten könnt. In einem Kasten sind folgende Säfte enthalten: Rote-Betesaft, Möhrensaft, Gemüsesaft, Sauerkrautsaft, Gemüse-Komposition und ein Fitnesscocktail.
Gemüsesmoothie mit Karotten
Zutaten
Für 2 kleine Gläser
2 kleine Bio-Karotten
1/2 Bio-Apfel
2 Orangen
1 Msp. Zimt
1 Glas Fitness-Cocktail von Voelkel
Zubereitung
Die Karotten und den Apfel in Stücke schneiden. Die Orangen auspressen. Dann alle Zutaten in einem Mixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten. Wer es etwas süßer mag, kann ein wenig Honig dazugeben.
*Werbung: Die Säfte wurden mir kostenfrei von Voelkel zur Verfügung gestellt. Dies ändert jedoch nichts an meiner Meinung zum Produkt.
scrapkat
24. April 2016at11:41Servus Ina,
die Voelkelsäfte (und auch Limos) sind sehr lecker =D
Einen einzelnen Lieblingssaft hab ich da garnicht, ich mag viele von den Säften. Bei den Fruchtsäften mag ich vorallem die roten Säfte udn bei den Gemüsesäften mag ich den Rhabarbertrunk ganz beosnders gern!
Gruß und schönen Sonntag,
scrapakt
Ina
1. Mai 2016at14:26Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
scrapkat
2. Mai 2016at7:47Freu freu freu! =D Hab dir gestern schon die Adresse gemailt.
Gruß scrapkat
Nadine
24. April 2016at12:10Oh das wäre super �� Möhrensaft ��
Isabella Grey
24. April 2016at12:25Ich bin Sommer wie Winter großer Fan von frischen Säften, von Obst bis Gemüse – Hauptsache lecker! Osaft ist bei uns am Frühstückstisch der Klassiker, wenn meine Bessere Hälfte (der Gemüsesafthasser) außer Haus ist gönne ich mir am liebsten Karotten-Orangensaft mit einem Tropfen Honig, oder Rote-Betesaft mit einem knackigem Apfel frisch püriert x3
Ein tolles Smoothie Rezept liebe Ina – schönes Wochenende!
Grüße aus dem Lebkuchennest
Bella
Antonella
24. April 2016at13:06Was eine tolle Verlosung, ich finde ja gerade Möhre, Orange und Mango irgendwie ne tolle Kombination! Sommerlich frisch und fruchtig! Oder? Nom! Und so ein Blumenkasten würde sich neben meiner Küchenmaschine sehr wohl fühlen. Dein Kombination ist auch super lecker, schade das ich gerade keinen Völkel Saft hier habe!
Liebste Grüße
Antonella
Ina
1. Mai 2016at14:27Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
maackii
24. April 2016at14:34Huhuu Ina 🙂
Normal schmecken mir Gemüsesäfte auch nicht.. Aber richtig kombiniert und vor allem im Smoothie lassen sie sich schon gut sehen 😉
Am liebsten habe ich Traubensaft! Aber gegen einen naturtrüben Apfelsaft kommt auch nicht jeder an. Und wenn es mal exotisch sein sollte dann finde ich Mangosaft auch sehr lecker!
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag,
Anastasia
papiliomaackii[@]web.de
Birgit Moench
24. April 2016at15:57Hallo, das sind ja leckere Säfte. Ich mag sehr gerne gemischte Gemüsesäfte, aber auch Rhabarber gehört zu meinen Lieblingen.Liebe Grüsse Birgit
Alexandra Marr
24. April 2016at18:16Hallo Ina,
mein Lieblingssaft ist Sauerkirschund, dann kommt gleich Rote Beete.
Als Mischung Sauerkirsch, Mango und etwas Karotte, einfach köstlich.
Schönen Abend,
Alex
erdbeerqueen
24. April 2016at18:58Ich mag ziemlich gerne Maracujasaft. Aber seit letztem Jahr hat es mir auch Rhabarbersaft angetan und ich bestelle mir sehr gerne ne Schorle damit 🙂
Liebe Grüße (Erdbeerliqueen@googlemail.com
Ina
1. Mai 2016at14:27Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
Anonym
25. April 2016at8:43Ich finde Karotten- Apfel- Orangensaft mit frischem Ingwer ziemlich genial! Liebe Grüße, Hanni
hanni2610[at]gmx[punkt]de
Ina
1. Mai 2016at14:28Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
Taiija
25. April 2016at9:09Hallo Ina,
erstmal Danke, dass du ein Gewinnspiel für uns machst 🙂
Meine Lieblingssäfte sind Maracuja (am Besten als Schorle), naturtrüber Apfelsaft oder gut gemixte tropische Säfte. Einzeln sind mir die Meisten doch zu penetrant 😉
Viele Grüße,
Toni (sianca-toni@web.de)
nathi
25. April 2016at12:02Mein Lieblingssaft ist ganz klassisch frisch gepresster Orangensaft .
Den gibt es bei mir jedes Wochenende zum Frühstück und ist meiner Meinung nach die perfekte Vitaminbombe zum Start in den Tag ?
Der Pflanzkasten würde meinen Balkon sehr verschönern , darum würde ich mich sehr über einen Gewinn freuen ❤️
Meine Mail lautet: nathaho@web.de
Liebe Grüße , Nathalie ?
Ina
1. Mai 2016at14:27Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
Anonym
26. April 2016at20:22Eine Detox-Saftkur wollte ich auch schon länger einmal machen, habe mich aber noch nicht überwunden 😉
Ich mag vor allem außergewöhnliche Fruchtsäfte wie Rhabarber, weiße Traube oder Quitte als Schorle und liebe die Abwechslung. Daneben geht nichts über einen frisch gepressten Apfelsaft!
Liebe Grüße Julia
Anonym
29. April 2016at8:02Liebe Ina, auch ich bin ein wenig dem Smoothiewahn verfallen, viele verschiedene Früchte und auch manchmal Grünzeug wandern in den Mixer ind werden zu verdammt leckeren Drinks. Aber mein aller liebster Saft ist Apfelsaft von Streuobstwiesen frisch aus einer Handpresse direkt ins Glas,einfach himmlisch .
Ich würde mich ganz doll über die Samenkiste freuen 🙂 meyer-hinken@web.de. LG Imke
Jasmin Ra
29. April 2016at8:08Hallo Ina,
ohne Säfte geht bei uns nichts. Gerne pur, als Schorle oder auch als Zutat für Smoothies, Eis und Kuchen. Mich auf einen Liebling festzulegen ist gar nicht so einfach. Aber wenn ich so darüber nachdenke, ist wohl ein klassischer Orangensaft mein Favorit.
Viele Grüße,
jasmin (jassy9876@googlemail.com)
Wibchen Waldbeere
29. April 2016at8:59Hey Ina 🙂
Mein absoluter Favorit ist Apfel-Mango-Saft. Seit ich vor kurzem aber meinen Kindheitsekel vor Rote Bete überwunden habe, mag ich auch Gemüsesäfte mit Rote Bete sehr gern.
(Außerdem wartet mein neuer Balkon auf Bepflanzung!)
Liebe Grüße
Wibke
Ina
1. Mai 2016at14:27Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
Heike Müller
29. April 2016at13:34Mein Lieblingssaft ist Karotte, weil man ihn pur oder auch mit diversen anderen Säften mischen kann
Anni
29. April 2016at14:13Liebe Ina,
mein Lieblingssaft ist der 7 Zwerge Kindersaft von Völkel :). Der ist nicht nur was für die Kleinen :D.
Liebe Grüße
Anni
Ina
1. Mai 2016at14:27Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen frühlingshaften Pflanzkasten gewonnen. Bitte schick mir deine Adresse zu, damit er schnell auf Reisen gehen kann. Lieben Gruß! 🙂
Anonym
1. Mai 2016at13:12Hallo, ich mag am liebsten Rote Bete. Seeehr lecker.
Viele Grüße
Sabine (redtrevis@me.com)